谈养生与养心

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养生之道上了年纪的人们,最喜欢谈论的话题之一是养生之道。养生的养,具有调养、保养之意,生即生命、生存、身体,养生之道也就是研究有关调养、保养人的身体,延长人的寿命,提高人的生命生存质量的途径。
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