【摘 要】
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心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的训练环节,它是取得比赛胜利的有效途径。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,阐述心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服
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心理训练是现代竞技体育比赛中十分重要的训练环节,它是取得比赛胜利的有效途径。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,阐述心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一。
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