【摘 要】
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篮球运动员所具备的的运动能力素养的主要参考依据就是运动员的弹跳能力。对于篮球运动员的训练来说,弹跳能力的高低并不是在训练中能够一蹴而就的素质。青少年篮球运动员正
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篮球运动员所具备的的运动能力素养的主要参考依据就是运动员的弹跳能力。对于篮球运动员的训练来说,弹跳能力的高低并不是在训练中能够一蹴而就的素质。青少年篮球运动员正是处于身体和生理生长发育的关键阶段,为其弹跳能力的培养提出了更高的标准和要求,循序渐进,切勿拔苗助长。本文采用文献资料法对青少年篮球运动员弹跳训练方法进行分析,旨为广大运动员和教练员的训练提供参考。
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