【摘 要】
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《RED BOOK 红书》2015年12月号/2016年1月号 玩游戏可抵御各种不良欲望。研究发现,受试者玩几分钟俄罗斯方块就能抵御各种身体欲望,包括食欲。科学家是这样解释的:“对某件东西有欲望的时候,你会在心里想象它的样子,甚至它的味道和气味。而游戏恰恰阻断了这种想象。” 如果喝酒,多吃甜菜根。酒精可导致身体脱水,还有可能降低血糖。研究者说,修复的食谱就是甜菜根的汁。它能为你补充水分和碳水化
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《RED BOOK 红书》2015年12月号/2016年1月号
玩游戏可抵御各种不良欲望。研究发现,受试者玩几分钟俄罗斯方块就能抵御各种身体欲望,包括食欲。科学家是这样解释的:“对某件东西有欲望的时候,你会在心里想象它的样子,甚至它的味道和气味。而游戏恰恰阻断了这种想象。”
如果喝酒,多吃甜菜根。酒精可导致身体脱水,还有可能降低血糖。研究者说,修复的食谱就是甜菜根的汁。它能为你补充水分和碳水化合物,让你重获能量。把甜菜根、芹菜和菠菜一起榨汁,再加半只柠檬的汁,酒后的你会感觉大好。
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