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俗话说得好,一年之计在于春,春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病,提高自身免疫力和保护健康的同时,达到延年益寿的效果。下面给大家介绍5种春季养生小常识。
春季小常识多食蔬菜勤锻炼
【摘 要】
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俗话说得好,一年之计在于春,春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病,提高自身免疫力和保护健康
【出 处】
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中国眼镜科技杂志
【发表日期】
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2016年8期
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