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长绳接龙要求摇长绳者2人,跳绳者若干。跳绳者依次进入完成一个跳绳的动作后,立即出来接到队尾,下一个进入,并使其间不能有空摇情况出现,如此反复,似一条长龙连绵不断。这个游戏能发展学生的跳跃能力,灵敏的反应以及耐力,培养勇敢顽强和团队合作精神,深受学生喜爱。练习较为熟练后,通过增加一些花样和变化,拓展升级为长绳接“花龙”,更加生动有趣。