在一个草场放牧后，牧人总要换个草场，这叫转场。不同的草场，不同的泉源，就会让马牛羊长得膘肥体壮。
　　人生也是一样，要适当调整自己的生存环境，善于调适自己的生活心境。正值花样年华的中學生尤其应做到。
　　中學时代的环境不由人掌控，但心境说到底还是自己营造的。甘于落后，自卑懒惰不可取。偏执一隅，焦虑成灾也是不可为。
　　过于淡定是逃避，适度的焦虑是进步的动力。焦虑是那面包的微黄，焦虑是天空的淡云。有了微黄，才有一声脆响；有了淡云，才显辽阔边疆。美好的生活不是没有一丝忧虑的生活，若什么都无忧，他的人生没有半点味道。没有焦虑，你就不知道幸福生活的美妙。太淡定，是过早的放弃，人生还未拼搏就丢枪弃械，能有多大出息?
　　太焦虑就不懂珍惜。上大學是一条光明之路，但人生光明大道又岂止一条。将身体拼垮了，将心理拼崩溃了，你一切就画上了句号。就像1后面的0，没有身体这个1，后面再多的0也没有用。所以既要努力學习，同时，还要不断磨炼意志，锻炼身体。
　　其实人的情志有“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”，它们平时都潜行机体中，只在人生的不同阶段或不同时刻，让你去切实体验其中一个内容。但无论哪种情感体验，过了头，都是对人的处罚。學习过程中要有适度的“乐”，也要有适度的“忧”，适度的紧张，适度的放松。若只求其一，就像一个人期冀一生一世活在快乐无忧中一样，是天真幻想。
　　躺在椅子上感到舒服，是因为劳作后的困乏；若一生躺在安乐椅子上，则会变成一个废人。人不能以一个姿态活在世上。所以我们要适应情绪的转场，不能停留在一种情绪中，尤其不能长期滞留在负面情绪中。
　　走出一种情绪，做个心灵转场吧!