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铅球是一项重要的体育训练项目,铅球运动如果要取得优秀的成绩,需要高强度的训练来保证。大强度的掷铅球训练又会对心肌造成不同程度的损伤,为了兼顾运动员的身体健康和运动训练质量,要对大强度掷铅球训练导致的心肌损伤进行积极地预防。该文首先分析了大强度掷铅球训练心肌损伤预防的必要性,然后从心肌损伤的发生机制和合理设计铅球运动员体能训练计划两个维度提出了预防心肌损伤的具体方法。旨在为从事铅球运动的运动员提供参考。