盛夏之际，选用具有消暑生津等作用的中药制成药露，服用后既可解除烦渴，补充体内水分，又能防病除疾，是理想的保健饮料。
　　金银花露：取金银花20克、白糖15克，同放入茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉即可分服。金银花是一味清热解毒、消暑除烦，治痢的良药，对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用。常服金银花露，可防治夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症，其效显著。
　　菊花露：取白菊花10克、白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。白菊花所含的成分还具有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压病人尤为适宜。
　　薄荷甘草露：取薄宿10克、甘草3克、白糖适量。将两药同放入锅内，加水约30 00毫升，加盖煮沸15分钟，取汁加白糖即可分服。薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。
　　西瓜翠衣露：取削去外表绿皮的西瓜翠衣60克，白糖适量。将翠衣洗净后放锅内加水煮沸15分钟，取汁加糖即可分服。西瓜翠衣具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用，对暑热烦渴、口舌生疮、小便赤短、高血压病都有一定的防治作用。
　　玄参桔甘露：取玄参、麦冬各10克、桔梗、甘草各5克，同放于杯中，冲入沸水浸泡20分钟，即可饮用。该药露具有滋阴、清热、通便的功用。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑及干咳无痰、大便燥结者，疗效甚佳。
　　白荷花露：取白荷花50克，放锅内加水煮沸15分钟，取汁分次服用。此露气香性凉，可解暑热，清心脾，消痰止血，除烦渴、爽精神。适用于感受暑热、烦热口渴、喘嗽血痰等症。
　　藿香露：取霍香50克，用水煮沸20分钟，取汁分服。具有芳香宣浊、消暑化湿的功效。适用于中暑发热、头痛胸闷、食欲不振、恶心呕吐、消化不良等。
　　青蒿露：取青蒿50克，用水煮沸20分钟，取汁分服。本药露气味芬芳，能清暑退热，明目辟秽。适用于外感暑热、发热无汗、胸闷头晕、恶心呕吐等症。
　　梅花露：取白梅花50克，用水煮沸15分钟，取汁分服。具有止渴生津、解暑涤烦的功效。适用于防治中暑，口渴烦热等症。
　　石斛露：取川石斛50克；加水煮沸20分钟，取汁分服。石斛能清暑生津，滋养胃阴。适用于津液缺少，口渴唇燥或中暑后津耗过多，口干舌红、低热不退等。