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有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。那么对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不好呢？在运动时,究竟应该如何保护膝关节呢？下面,笔者从专业的角度为运动爱好者们解答心中的困惑。
又想运动又想保护膝关节,应该怎么做?
【摘 要】
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有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等,对膝盖不好。那么对于膝关节来说,体育运动到底是好还是不好呢？在运动时,究竟应该如何保护膝关节呢
【出 处】
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中国自行车
【发表日期】
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2016年10期
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