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采用文献资料法、专家访问法，对瑜伽的呼吸方式进行研究。瑜伽的呼吸方法有：自然呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸、喉式呼吸、锁骨式呼吸、瑜伽完全式呼吸等。其中腹式呼吸是瑜伽经常采用的呼吸方珐。对瑜伽呼吸方法的学习掌握，有利于瑜伽的入门以及向更高层次的提升，对于进一步的应用研究也大有裨益。
对瑜伽呼吸方式的研究
【摘 要】
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采用文献资料法、专家访问法，对瑜伽的呼吸方式进行研究。瑜伽的呼吸方法有：自然呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸、喉式呼吸、锁骨式呼吸、瑜伽完全式呼吸等。其中腹式呼吸是瑜伽经常
【机 构】
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华中师范大学体育学院湖北武汉430079
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2012年9期
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