目的探讨初中生静坐、锻炼时间与心理健康的关系,为预防儿童青少年心理健康问题的发生提供科学依据。方法采用随机整群抽样的方法,对潍坊市852名初中生进行生活方式及中学生心理健康量表(MSSMHS)的问卷调查。结果单因素分析中,不同静坐时间、不同锻炼时间初中生心理健康状况构成差异均有统计学意义(χ2值分别为10.26,19.52,P值均<0.05)。调整了年龄、性别、家庭经济状况等因素的非条件Logistic回归分析中,初中生心理健康与静坐时间[OR值(OR值95%CI)=1.46(1.17~1.82)]、锻炼时间[OR值(95%CI)=0.60(0.47~0.77)])的关联仍有统计学意义。交互作用分析显示,静坐时间和锻炼时间存在拮抗作用。静坐为初中生心理健康的危险因素,锻炼为保护因素。结论多动少坐的生活方式有助于儿童青少年心理健康问题的预防。