【摘 要】
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1.立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法”。 2.找知心朋友或其他自己信赖的人，倾诉自己内心的不平，求得安慰、疏导与调节，就会加速消气的进程。此谓“宣泄法”。 3.到室外散步，到附近的公园遛遛，或听几首自己喜爱的歌曲，把注意力转移到其他事物上去，心里的气自然会渐渐地消除。此谓“转移法”。 4.干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一首卡拉OK，挥洒一幅书画
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1.立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。此谓“躲避法”。
2.找知心朋友或其他自己信赖的人，倾诉自己内心的不平，求得安慰、疏导与调节，就会加速消气的进程。此谓“宣泄法”。
3.到室外散步，到附近的公园遛遛，或听几首自己喜爱的歌曲，把注意力转移到其他事物上去，心里的气自然会渐渐地消除。此谓“转移法”。
4.干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一首卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲乐器……此谓“升华法”。
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从上述3个较为典型的案例来看，骗子们通常都是想尽各种办法和老人们套近乎。先以免费健康讲座等为诱饵，把老年人吸引到会场，然后由一名讲师讲一些健康知识，并且开始慢慢推销自己的保健产品，吹嘘各种功能，再对老人们施以小恩小惠，通过反复几次退还押金，骗取老人们的信任，最后等老人们完全相信时，他们便拿出最终推销的产品，骗完一票就立刻消失。 仔细研究可以发现，此类骗局有7大共同的特点—— 一、利用老年人期盼
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常常感觉疲倦、腰酸腿疼、注意力集中不起来，稍一运动就累得厉害，平时睡得挺多却不解乏，可是去医院做个全身体检却又无重大异常发现……很多人常常自问“我到底是怎么了”。 其实，如果生活中你总是感到疲劳，还不能通过充足的睡眠调理好，那你可能已经患上慢性疲劳综合征（简称慢疲劳）。国际医学界公认，慢疲劳的金标准主要包括以下两个方面： 第一是持续或反复出现原因不明的严重疲劳，病史不少于6个月，且患者目前职业
那一年，我进人生命的低谷。最疼爱我的母亲离我而去，接着，工作中出现重大失误使 我被解雇，随后，更令我伤心的事发生了，妻子莱雅爱上别的男人要跟我离婚。我对生活彻底绝望。一天，看到空中飞机飞过的时候，一个想法闪过我的脑际。 从小我就有一个梦想，驾驶飞机在蓝天上飞翔。我制定了一个“死亡计划”：学会驾驶飞机，然后买一架直升机，驾驶它寻找一处青山绿水之地坠落。我为这个计划颇为得意，立刻开始行动。 我在