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良好的竞技成绩和对抗中的技战术水平的展现,离不开体能基础。在足球比赛中,体能以跑动类体能为主。以中国女足为研究对象,对同场对抗比赛中跑动类体能数据进行对比分析,得出跑动距离与速度的基本规律,发现球队与竞争对手的差距,以期为中国女足后续训练指明方向,并为研究提高我国足球训练竞赛水平提供参考依据。