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通过体育锻炼量表、负性情绪量表、自我效能感量表和心理韧性量表,采用分层整群方便抽样方法调查1 408名大学生,使用SPSS 20.0和AMOS 20.0进行中介效应和调节效应分析。结果表明:(1)体育锻炼能够正向预测自我效能感和心理韧性(个人力),且负向预测抑郁、焦虑和压力,自我效能感和心理韧性(个人力)能够负向预测抑郁、焦虑和压力;(2)自我效能感和心理韧性(个人力)在体育锻炼与负性情绪之间的中介效应占总效应比例分别为26.78%和31.33%;自我效能感和心理韧性(个人力)在体育锻炼与负性情绪之间起着