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研究得知，通过进行核心力量训练，可以有效提高学生的运动能力，促进学生养成良好的身体姿势、提升学生的肢体协调度，预防学生在运动中产生肌肉拉伤。科学合理地安排核心力量训练可以有效提升学生身体素质，促进学生的综合发展。
核心力量训练对提高体育成绩的重要性研究
【摘 要】
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研究得知，通过进行核心力量训练，可以有效提高学生的运动能力，促进学生养成良好的身体姿势、提升学生的肢体协调度，预防学生在运动中产生肌肉拉伤。科学合理地安排核心力量训练可
【机 构】
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毕节市七星关区团结乡大渡小学,毕节市七星关区八寨中学,毕节六小,贵州省金沙县安底中学
【出 处】
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赢未来
【发表日期】
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2018年14期
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