在高职院校开设女生瑜伽选项课的可行性探讨

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采用文献资料法、问卷调查法、实验法等方法对大学女生参加瑜伽训练的喜爱程度、学习动机以及学生进行瑜伽锻炼后的身体形态和身体机能进行了比较分析,从而得出将瑜伽纳入高职院校体育课程是可行和必要的结论。
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