目的:比较不同形式团体催眠对改善高三学生考试焦虑的效果,为学校减轻考试焦虑寻找一种便捷、有效的方法。方法:方便选取兰州某中学高三学生200人,经筛查考试焦虑者133人,分为3个实验组——催眠暗示组(n=33)、听催眠暗示录音组(n=34)、催眠放松组(n=37)和1个对照组(n=29)。对实验组的学生进行不同形式团体催眠,对照组不进行处理。采用考试焦虑量表(TAS)、一般自我效能感量表(GSES)、焦虑状态-特质问卷(STAI)在团体催眠前后进行评估,并由学生对催眠效果进行主观评价。结果:催眠前中组学生的TAS得分差别无统计学意义(P>0.05),催眠后3个实验组的TAS得分均低于对照组(P<0.001),而催眠放松组的TAS得分低于听催眠暗示录音组和催眠暗示组(P<0.001)。催眠后实验组女生TAS得分低于男生(P=0.023)。4组学生催眠前后GSES得分差异无统计学意义(P=0.200)。结论:不同形式团体催眠均可有效缓解考试焦虑。在团体催眠条件下,催眠放松的形式对考试焦虑的缓解优于催眠暗示和聆听催眠暗示录音的形式。