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躯干是介于上肢与下肢的中间环节部分,躯干支柱力量的水平决定并影响着身体姿态的稳定性和动力链传递的效能。合理安排躯干支柱力量训练可有效激活和动员臀部肌群参与运动,并对运动损伤的防范具有十分重要的作用。本研究以首都体育学院田径专项16名二级运动员为实验对象,通过2组不同负荷的躯干支柱力量训练方法,探索躯干支柱力量训练的不同负荷对核心区域肌群产生的变化。