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结婚了!从此这世界上有了一个人,他和自己的关系比其他任何人都要亲密;从此,两个人要一同去面对生活中的变化和挑战。天下一千对夫妻有一千种幸福或悲伤,但每对夫妻都会遇到5个“第一次”:第一次家庭大战,第一次生孩子,第一次大的工作变动,第一次健康危机,第一次离婚。这5个转折点也许会让你身心疲惫,也可能让你越来越爱他。那么,我们如何才能达到后一种效果呢?
第一次家庭大战
婚姻让夫妻成了一家人,却使你们对待伴侣反而不像对他人那样尊重或宽容,有这种心态作祟,当你们发生摩擦时,事态自然就变得不堪起来。
杨露和马力结婚两个月后,就因为婆婆的经济要求发生了第一次严重冲突。马力的妈妈是个时髦老太太,经常要求儿子为她支付出国旅游、购买衣服首饰的费用。杨露终于失去控制:“你怎么这么蠢呀,你这辈子就跟你妈一起过好了!”
绕过暗礁:一项调查显示,夫妻能否长期相处下去,关键看他们如何处理冲突。争论是无法避免的,那么就应该尽量避免争斗。怒火中烧也不要由着性子冲对方叫嚷,先休战,让自己冷静下来,直到你能用平和的口气来谈话,这就把争斗控制住了。具体的方法如下:
认真倾听对方的解释,不要打断或插话,也不要试着维护自己的立场;
就事论事,不要翻陈芝麻烂谷子;
最大程度地理解对方,诚心实意地与对方共同寻求解决冲突的办法。
收获:杨露说:“我有意识地克制自己不再说‘我告诉过你要这样做’这类带批评意味的话。我上前拥抱他,然后相互道歉,好像又回到了谈恋爱的时候。”
婚姻生活中,主动回避争论是掩耳盗铃的做法,忽视问题的存在只能导致彼此的怨恨。建设性的争论反倒能增强双方的关系,因为它表明你们是具有高度信任感的夫妻,不怕向对方吐露心声。迈过了这道坎,你们的关系就会向前迈出一大步。
第一次生孩子
分娩的痛苦、养育孩子的劳累,是恋爱中的情侣无法想象的。生育孩子对女性来说,更意味着巨大的心理挑战。
“有了孩子后,我似乎在重复我奶奶那辈人的生活。”30岁的楠楠、一个有4年婚龄的新妈妈说,“洗衣服、做饭、喂奶、打扫卫生、换尿布,我完全被这些琐碎事淹没了。我非常妒忌丈夫能离开家去上班。当他晚上回到家后,我积蓄了一整天的糟糕情绪就会爆发出来,引起一场家庭大战。”
绕过暗礁:楠楠的感觉并不是不正常的,做了妈妈,职业女性势必要分出相当的精力给孩子,在很长一段时间,孩子会取代工作、娱乐成为头等大事。但别忘了,新爸爸的世界也被彻底改变了,最明显的一点就是他肩上挑起了全家的经济重担。男性此时的心理特点是,通常感到自己被排除在照顾孩子的事情之外,并因此产生失落感。所以,最好的办法是利用他的这种失落,分配他做些力所能及的事,让他感到家庭成员之间紧密的纽带联系。
抚养孩子会让夫妻俩在生理上过度的紧张疲劳,自然会影响到性爱。新妈妈为了更好地照顾婴儿,一般会和孩子睡一张床,与丈夫分居。看到自己心爱的性伙伴完全变成了一个喂奶工具,大多数新爸爸都会深受打击。通常,6周后夫妻就能够恢复正常的性生活;6 个月后,女性的身体与性欲恢复到怀孕生子前的状态。女性生育后身体复原需要一段时间,这时的身体是很敏感的。如果妻子不想做爱,可以通过抚摸和亲吻来取代性,同样也能保持亲密关系。
收获:通过抚育孩子,你们学会了怎样将父母和伴侣的角色结合起来,婚姻也进入一个崭新的阶段。“孩子使我们的感情更加深厚,因为他是我们共同完成的第一件最为严肃认真的作品。”楠楠的丈夫说。楠楠补充道:“我们学会了互相帮助,以便高效率地处理好家务事,享受到属于我们的二人生活。”
第一次大的工作变动
夫妻俩无论是谁的工作有了变动,不管是升迁还是贬职、解雇,或者被派往外地分公司,都会引起家庭的波动。这时,夫妻关系被放在次要位置,工作占得优先权。工作变动不仅仅意味着经济状况发生改变,还能改变两性关系中的地位、权力、自尊以及对方对自己的看法。
朱迪和梁波夫妇结婚4年,工作稳定、收入丰厚,但梁波在30 岁那年决定改行做法律,他花了整整3个月时间找工作。“找工作期间,不仅仅是我们的收入大幅度下降,而且我只能待在家里,占用妻子的家庭办公室。”梁波说。梁波的妻子朱迪是个自由职业者,也不习惯丈夫天天待在家里,她必须不受干扰、集中精力工作。而且为了不影响梁波的情绪,朱迪说话还得小心翼翼,生怕伤害丈夫的自信心。为此,她也感到很压抑。
绕过暗礁:第一步当然是重新做家庭财政预算,重新分配家务活,但最重要的还是重新认识、调整双方在婚姻中所扮演的角色。
这段艰难时期里,最严峻的问题还是夫妻间存在的压力。为了缓解紧张气氛,和丈夫进行亲密交谈是解决问题的关键。
收获:工作和金钱与自身的安全感、自我价值的体现是直接相连的。因为婚姻中第一次大的工作变动必将引发这些问题,所以通过解决这些问题,可以促进夫妻之间加强责任感和协作精神。就像朱迪所说的:“我知道很多家庭矛盾都是因为钱引发的,但我们尽力克服钱所带来的困惑。”她的积极宽容心态让丈夫少了很多压力。解决好了工作变动问题,你会庆幸自己有一个支持你的伴侣,有了他,无论生活变得如何艰难,你都不会独自去面对这一切。
第一次健康危机
家庭中任何一个成员生病,生活立刻会发生翻天覆地的变化——疾病不仅仅改变了生活秩序,还给了每个人机会来观察、考验对方如何关心照顾病人,同时也在观察自己如何面对疾病、死亡带来的恐惧和生命的脆弱。
26 岁的的谢兰结婚周年刚过就做了一个大手术。手术前,谢兰在丈夫的脸上看到了恐惧。“在手术前的几周里,他变得相当消沉。”谢兰说,“他根本不同我谈任何关于手术的事情。”好在手术进行得非常成功,而且排除了癌变的可能,但是生活变得非常混乱。谢兰卧床休养了两个月,接下来的半年她都不能工作,甚至不能做家务。更糟糕的是,她和丈夫心中充满了焦虑、敏感、孤独的情绪,排解这种情绪比治病似乎还困难。
绕过暗礁:在健康危机降临的时候,每个人都有自己的处理方式。病人担心的可能是钱或者失去工作这类问题,另一方却害怕失去伴侣,独自面对生活。所以,你们应当说出各自的感受,共同来应对这种“可能失去”的恐惧心理。
但是,大多数的女人都讨厌别人说自己脆弱。生病时其实最需要关怀,却不愿意说出来,担心流露出弱点被别人觉得失去价值。这大可不必,还是向丈夫寻求帮助吧,即使你是一个相当独立的人。
如果你是健康的,那么问问丈夫希望你能为他做什么。记住一点:就算陪在他身边,也能起到很好的安慰作用。
谢兰的丈夫请假在家照顾她,他们之间曾经有的隔阂很快就弥合了。她养病期间身体非常虚弱,完全停止了性生活,但丈夫无微不至的关怀却加深了他们身体的亲密。
收获:“当丈夫向我坦承他所恐惧的是我的手术时,我意识到他是那么深爱着我。”谢兰说,“他悉心照顾我,甚至要带我去洗手间、为我洗澡。他是唯一一个为我做这些事时我感觉坦然的人。”
第一次面对离婚
不,这说的不是你,但是你好朋友的离婚过程就像是对你自己婚姻的一个考验。你开始思考:到底是什么导致了夫妻间的裂痕,离婚为什么成了解决问题的唯一办法?
29 岁的梅子目睹了好朋友依依的离婚全过程。梅子和其他女朋友们谈起依依的离婚时,眼泪迷茫和困惑,心里都在想:下一个会是谁?
绕过暗礁:梅子和丈夫联合起来,共同帮助依依。他们经常请她到家中吃饭,帮她带孩子出去玩,并鼓励她重新确定今后的生活方向。在帮助依依走出离婚后的困境过程中,梅子和丈夫的关系更密切了,他们彼此更默契了。
还有另一种情况,即,你们夫妻和另外一对夫妻都是好朋友。这时,如果他们闹离婚,离婚战线就会延伸到你们家里来。你们想和双方都保持良好的关系,但最终却发现,和一方保持友谊对另一方就意味着背信弃义,特别是其中一人有了婚外情时,着实应该考虑一下如何与朋友讨论“离婚”的话题。当朋友问你站在哪方的立场时,不妨撒个小谎,或是隐瞒你所得知对方的新恋情。你们夫妻俩应当暗中协商好不要受影响,不要讨论那些会引起你们争议的话题,把自己卷入朋友当中让你们夫妻不能共同应对的事件中去。
你可以帮助朋友,也可以为朋友而哭泣,但是如果为别人的离婚发生争执甚至吵架,或是把朋友的问题映射到自己的家庭生活里,那么,还是退后一步吧!抛开别人的问题,计划一些浪漫的行动,例如周末短途旅游或是到心仪的意大利餐厅共进一顿烛光晚餐。
收获:梅子的丈夫对依依和她儿子的关心深深感动了梅子。这是一种“生还者的光芒”。
你朋友离婚却给你带来了有“罪恶感”的小小收益:只要想想自己的伴侣是如何地关心着你,你根本不存在朋友的那些问题时,你就会发现,其实在这个世界上你是多么幸福!
责编/昕蓉
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第一次家庭大战
婚姻让夫妻成了一家人,却使你们对待伴侣反而不像对他人那样尊重或宽容,有这种心态作祟,当你们发生摩擦时,事态自然就变得不堪起来。
杨露和马力结婚两个月后,就因为婆婆的经济要求发生了第一次严重冲突。马力的妈妈是个时髦老太太,经常要求儿子为她支付出国旅游、购买衣服首饰的费用。杨露终于失去控制:“你怎么这么蠢呀,你这辈子就跟你妈一起过好了!”
绕过暗礁:一项调查显示,夫妻能否长期相处下去,关键看他们如何处理冲突。争论是无法避免的,那么就应该尽量避免争斗。怒火中烧也不要由着性子冲对方叫嚷,先休战,让自己冷静下来,直到你能用平和的口气来谈话,这就把争斗控制住了。具体的方法如下:
认真倾听对方的解释,不要打断或插话,也不要试着维护自己的立场;
就事论事,不要翻陈芝麻烂谷子;
最大程度地理解对方,诚心实意地与对方共同寻求解决冲突的办法。
收获:杨露说:“我有意识地克制自己不再说‘我告诉过你要这样做’这类带批评意味的话。我上前拥抱他,然后相互道歉,好像又回到了谈恋爱的时候。”
婚姻生活中,主动回避争论是掩耳盗铃的做法,忽视问题的存在只能导致彼此的怨恨。建设性的争论反倒能增强双方的关系,因为它表明你们是具有高度信任感的夫妻,不怕向对方吐露心声。迈过了这道坎,你们的关系就会向前迈出一大步。
第一次生孩子
分娩的痛苦、养育孩子的劳累,是恋爱中的情侣无法想象的。生育孩子对女性来说,更意味着巨大的心理挑战。
“有了孩子后,我似乎在重复我奶奶那辈人的生活。”30岁的楠楠、一个有4年婚龄的新妈妈说,“洗衣服、做饭、喂奶、打扫卫生、换尿布,我完全被这些琐碎事淹没了。我非常妒忌丈夫能离开家去上班。当他晚上回到家后,我积蓄了一整天的糟糕情绪就会爆发出来,引起一场家庭大战。”
绕过暗礁:楠楠的感觉并不是不正常的,做了妈妈,职业女性势必要分出相当的精力给孩子,在很长一段时间,孩子会取代工作、娱乐成为头等大事。但别忘了,新爸爸的世界也被彻底改变了,最明显的一点就是他肩上挑起了全家的经济重担。男性此时的心理特点是,通常感到自己被排除在照顾孩子的事情之外,并因此产生失落感。所以,最好的办法是利用他的这种失落,分配他做些力所能及的事,让他感到家庭成员之间紧密的纽带联系。
抚养孩子会让夫妻俩在生理上过度的紧张疲劳,自然会影响到性爱。新妈妈为了更好地照顾婴儿,一般会和孩子睡一张床,与丈夫分居。看到自己心爱的性伙伴完全变成了一个喂奶工具,大多数新爸爸都会深受打击。通常,6周后夫妻就能够恢复正常的性生活;6 个月后,女性的身体与性欲恢复到怀孕生子前的状态。女性生育后身体复原需要一段时间,这时的身体是很敏感的。如果妻子不想做爱,可以通过抚摸和亲吻来取代性,同样也能保持亲密关系。
收获:通过抚育孩子,你们学会了怎样将父母和伴侣的角色结合起来,婚姻也进入一个崭新的阶段。“孩子使我们的感情更加深厚,因为他是我们共同完成的第一件最为严肃认真的作品。”楠楠的丈夫说。楠楠补充道:“我们学会了互相帮助,以便高效率地处理好家务事,享受到属于我们的二人生活。”
第一次大的工作变动
夫妻俩无论是谁的工作有了变动,不管是升迁还是贬职、解雇,或者被派往外地分公司,都会引起家庭的波动。这时,夫妻关系被放在次要位置,工作占得优先权。工作变动不仅仅意味着经济状况发生改变,还能改变两性关系中的地位、权力、自尊以及对方对自己的看法。
朱迪和梁波夫妇结婚4年,工作稳定、收入丰厚,但梁波在30 岁那年决定改行做法律,他花了整整3个月时间找工作。“找工作期间,不仅仅是我们的收入大幅度下降,而且我只能待在家里,占用妻子的家庭办公室。”梁波说。梁波的妻子朱迪是个自由职业者,也不习惯丈夫天天待在家里,她必须不受干扰、集中精力工作。而且为了不影响梁波的情绪,朱迪说话还得小心翼翼,生怕伤害丈夫的自信心。为此,她也感到很压抑。
绕过暗礁:第一步当然是重新做家庭财政预算,重新分配家务活,但最重要的还是重新认识、调整双方在婚姻中所扮演的角色。
这段艰难时期里,最严峻的问题还是夫妻间存在的压力。为了缓解紧张气氛,和丈夫进行亲密交谈是解决问题的关键。
收获:工作和金钱与自身的安全感、自我价值的体现是直接相连的。因为婚姻中第一次大的工作变动必将引发这些问题,所以通过解决这些问题,可以促进夫妻之间加强责任感和协作精神。就像朱迪所说的:“我知道很多家庭矛盾都是因为钱引发的,但我们尽力克服钱所带来的困惑。”她的积极宽容心态让丈夫少了很多压力。解决好了工作变动问题,你会庆幸自己有一个支持你的伴侣,有了他,无论生活变得如何艰难,你都不会独自去面对这一切。
第一次健康危机
家庭中任何一个成员生病,生活立刻会发生翻天覆地的变化——疾病不仅仅改变了生活秩序,还给了每个人机会来观察、考验对方如何关心照顾病人,同时也在观察自己如何面对疾病、死亡带来的恐惧和生命的脆弱。
26 岁的的谢兰结婚周年刚过就做了一个大手术。手术前,谢兰在丈夫的脸上看到了恐惧。“在手术前的几周里,他变得相当消沉。”谢兰说,“他根本不同我谈任何关于手术的事情。”好在手术进行得非常成功,而且排除了癌变的可能,但是生活变得非常混乱。谢兰卧床休养了两个月,接下来的半年她都不能工作,甚至不能做家务。更糟糕的是,她和丈夫心中充满了焦虑、敏感、孤独的情绪,排解这种情绪比治病似乎还困难。
绕过暗礁:在健康危机降临的时候,每个人都有自己的处理方式。病人担心的可能是钱或者失去工作这类问题,另一方却害怕失去伴侣,独自面对生活。所以,你们应当说出各自的感受,共同来应对这种“可能失去”的恐惧心理。
但是,大多数的女人都讨厌别人说自己脆弱。生病时其实最需要关怀,却不愿意说出来,担心流露出弱点被别人觉得失去价值。这大可不必,还是向丈夫寻求帮助吧,即使你是一个相当独立的人。
如果你是健康的,那么问问丈夫希望你能为他做什么。记住一点:就算陪在他身边,也能起到很好的安慰作用。
谢兰的丈夫请假在家照顾她,他们之间曾经有的隔阂很快就弥合了。她养病期间身体非常虚弱,完全停止了性生活,但丈夫无微不至的关怀却加深了他们身体的亲密。
收获:“当丈夫向我坦承他所恐惧的是我的手术时,我意识到他是那么深爱着我。”谢兰说,“他悉心照顾我,甚至要带我去洗手间、为我洗澡。他是唯一一个为我做这些事时我感觉坦然的人。”
第一次面对离婚
不,这说的不是你,但是你好朋友的离婚过程就像是对你自己婚姻的一个考验。你开始思考:到底是什么导致了夫妻间的裂痕,离婚为什么成了解决问题的唯一办法?
29 岁的梅子目睹了好朋友依依的离婚全过程。梅子和其他女朋友们谈起依依的离婚时,眼泪迷茫和困惑,心里都在想:下一个会是谁?
绕过暗礁:梅子和丈夫联合起来,共同帮助依依。他们经常请她到家中吃饭,帮她带孩子出去玩,并鼓励她重新确定今后的生活方向。在帮助依依走出离婚后的困境过程中,梅子和丈夫的关系更密切了,他们彼此更默契了。
还有另一种情况,即,你们夫妻和另外一对夫妻都是好朋友。这时,如果他们闹离婚,离婚战线就会延伸到你们家里来。你们想和双方都保持良好的关系,但最终却发现,和一方保持友谊对另一方就意味着背信弃义,特别是其中一人有了婚外情时,着实应该考虑一下如何与朋友讨论“离婚”的话题。当朋友问你站在哪方的立场时,不妨撒个小谎,或是隐瞒你所得知对方的新恋情。你们夫妻俩应当暗中协商好不要受影响,不要讨论那些会引起你们争议的话题,把自己卷入朋友当中让你们夫妻不能共同应对的事件中去。
你可以帮助朋友,也可以为朋友而哭泣,但是如果为别人的离婚发生争执甚至吵架,或是把朋友的问题映射到自己的家庭生活里,那么,还是退后一步吧!抛开别人的问题,计划一些浪漫的行动,例如周末短途旅游或是到心仪的意大利餐厅共进一顿烛光晚餐。
收获:梅子的丈夫对依依和她儿子的关心深深感动了梅子。这是一种“生还者的光芒”。
你朋友离婚却给你带来了有“罪恶感”的小小收益:只要想想自己的伴侣是如何地关心着你,你根本不存在朋友的那些问题时,你就会发现,其实在这个世界上你是多么幸福!
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