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走路养生法
走路养生法
来源 :内蒙古林业 | 被引量 : 0次 | 上传用户:panok123
【摘 要】
:
据世界卫生组织指出:步行是世界上最佳运动之一。既简单易行,又具有较好的强身作用。若单纯的走路让你感到庸俗单调的话,不妨变着花样走,会达到意想不到的养生作用。
【作 者】
:
毛自平
【机 构】
:
湖南宜章
【出 处】
:
内蒙古林业
【发表日期】
:
2017年2期
【关键词】
:
养生法
老年人
世界卫生组织
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据世界卫生组织指出:步行是世界上最佳运动之一。既简单易行,又具有较好的强身作用。若单纯的走路让你感到庸俗单调的话,不妨变着花样走,会达到意想不到的养生作用。
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