一、设计思路
　　 本次课贯彻“健康第一，快乐体育”的指导思想，激发学生的学习欲望与运动兴趣。充分挖掘教材的内涵与外延，以学生为主体，教师为主导，培养学生学以致用的能力。结合学情，创设情景，营造活跃的课堂气氛，引导学生探究、交流、互动地学练，让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受，从而达成学习目标的完成。
　　二、教材分析
　　本次课教材（据鱼跃前滚翻改变为远撑前滚翻）是根据水平四低年级学生的生理与身体特点和目标设置的，是初一年级学生比较喜欢的技巧教材。学生在掌握远撑前滚翻技能的基础上，进行拓展练习，满足了学生的挑战性与实践性。趣障接力赛更是符合这一年龄段学生的特点：争强、好胜、喜欢挑战。满足学生学习的需要，学生的学习兴趣才会高，课堂气氛和效果才会更愉悦、更明显。
　　三、学情分析
　　本次课的授课对象是水平四初一（3）班的学生，全班39人（男18人，女21人），男、女生技巧（前滚翻）基本技能比较均衡，学习动作与领悟能力较强，组织纪律性好，荣誉感强。
　　四、教学过程
　　1.创设情景（一只放气前后滚动的篮球现象），导入课题。开始部分，为了展示学生的精神面貌与组织纪律性，进行三面转法（垫子——向右转；呼啦圈——向左转；绊脚石——向后转）、队形练习（绕半片篮球场跑慢时穿插抱团游戏——分队跑——并队跑——裂队跑——左、右错肩跑——合队跑）和队列练习。
　　2.基本内容：采用激发学习兴趣的方法开始，让学生从熟悉的前滚翻开始练习，当学生练习兴趣较高时，引导学生手逐渐撑远做前滚翻练习；学生遇到困难时，引导并帮助学生看远撑前滚翻的图解示范与说明，鼓励学生自学自练，同时设问（前滚翻与手远撑做前滚翻的动作区别？）——讨论——回答，在回答问题的基础上选择学生示范，老师示范，讲解等，通过各种方法帮助学生建立正确的远撑前滚翻的动作表象——学生练习（根据能力选择不同的站位线）并相互保护帮助——教师指导、帮助练习——小组自评互评——学生展示，教师点评把练习推向高潮。
　　3.在轻缓的音乐声中，师生同练瑜伽，达到恢复身心的目的。