论文部分内容阅读
<正>职场女性多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,最易导致身体"透支",因营养不平衡而影响身体健康。因此,职场女性尤应注意做好日常膳食调理工作。早餐牛奶、鸡蛋不可少对于每天想要多睡片刻而又没时间进餐的人来说,最佳的早餐内容应是牛奶+面包+水果,或是豆浆+鸡蛋。这是因为面包可以给我们提供热量,而水果中又富含维生素C,牛奶中含有丰富的维生