【摘 要】
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在排球运动中,专项体能训练是对运动员身体体能素质进行培养的重要手段。然而专项体能训练具有一定的专业性与科学性,需要结合排球运动的特点进行科学设计,所以其专项体能训
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在排球运动中,专项体能训练是对运动员身体体能素质进行培养的重要手段。然而专项体能训练具有一定的专业性与科学性,需要结合排球运动的特点进行科学设计,所以其专项体能训练中的核心要素与其他运动项目存在差异。对此,本文对排球运动员专项体能训练进行了简单介绍,对其各训练项目进行了梳理,并对其专项体能训练中的核心要素展开分析,最后基于这些核心要素的培养提出了排球运动员专项体能训练的相关建议。
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