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摘要：随着改革开放的不断深入与经济建设的不断加强，我国越来越迫切地需要大量既懂专业又懂英语的人才。作为一名专科学校英语听力教师，作者在在教学过程中，总结出提高学生英语听力水平的方法。在本文中，作者将从提高听力策略和训练方法两个方面详细介绍。
关键词：策略 提高 听力水平
一、提高英语听力三大策略
1、增加词汇量
要提高听力能力，首先是要解决词汇的问题，要熟悉听力教材中和日常口语中所出现的句型和表达法，把增强语感放到重要位置上来加以强调。没有足够词汇量，听力不可能提高的。没有一定量的句型，在和英美人交流的时候就会在表达上形成差距，造成交流障碍。所以词汇是第一步，同时要扩大对句型的掌握，背词汇的同时要大量记忆常用的句型结构，在听力教材中出现的生词要背，词组和句型更是要熟练掌握。
2、通过口语的提高来推进听力的进步
加强朗读训练。正确的读音与正确的听音密切相连的，只有和标准读音相近了，自己有了正确的语音语调，才能更好地听懂音带里的内容。可以跟着录音来朗读，这样可以比照自己和原音的差别，达到模仿的最佳效果。
3、精听与泛听的相互结合
精听的目的在于模仿英美人的说话，模仿他们的语音语调，对照改正自己的语音语调。可以从比较简单的句子开始，先慢后快。要有计划，有安排，根据自己的听力程度，找准起点。精听的概念是完全能够跟上磁带的节奏，对所有的句子和单词都能在第一时间作出反映，而且对于书中要求拼写的单词一定要熟练掌握。
除了精听之外，泛听的作用也不可忽视，因为精听要求全神贯注来听，而泛听只需听懂大意就行了。听的内容要杂，面要宽，可以不局限在一两本听力教材，最好根据自己的爱好和程度来选择一些材料来听，一小段故事，一两条新闻，甚至歌曲都可以。建议可以听BBC，一开始可能只能听到几个单词，因为语速真的很快。但是坚持往下听的话，回发现它比音乐还要好听，自信心也会成倍增加。
二、提高听力水平的训练法
1、创造使用英语的“人造小环境”
有无英语环境，对学习英语的影响的确很大。像我们这样单纯用磁带学习听力，需要克服的不仅仅是语言上的困难，更大的是心理上的障碍。许多人之所以无法坚持听下去，就是因为没有直接使用英语的机会。也许，那些放弃英语的人，如果真有机会出国学习、生活，他们也会适应英语环境的。应该尽量创造使用英语的“人造小环境”。例如，每天坚持听ST/SE新闻，阅读原版英文报纸，就是保持同外部世界联系的一个方式。虽然通过中文广播、报纸也可以获得国际新闻，但是我们喜欢英语，透过原汁原味的语言了解原汁原味的情况，不是更好吗？有时，我把英语广播当作音乐听。一方面能了解信息，另一方面可以欣赏到英语的韵律。我们所处的是一个竞争的世界，培养个人优良的素质是适应外部环境的硬要求。
2、下意識的听力练习
在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也可以积累语言感觉。记英语单词的方法有许多书介绍过，可以参考。但前提是硬记，必须死记住6000以上基本词汇。然后再采用前缀、后缀、词根等方法，扩大词汇量。有的同学曾用毛笔把常用词抄在挂历上，一抬头就看得见。背单词时大声发音，记住拼写规则。如果一词多意，就把最常用的意思重点记住，以后逐渐扩大对词意的了解。有了6000词做基础，就可以经常使用英英词典了。遇到单词查英英词典，通过原汁原味的语言解释了解生词，可以很快找到语感，特别对准确理解英语有好处。具备了使用英英词典的能力，学英语才算真的入门了。但做到这一步很不容易，需要下苦功。一遍听懂是一个很高的要求。其训练方法同听写不完全一样。听写的目标很单纯，就是听音记词。有时意思完全没有听懂，但仍可以把词一个个记录下来。但是一次听懂不同，需要一遍就能把主要意思听明白。是听懂，而不是通过记录文本读懂。
3、阅读应与听力练习同时，同比重的进行。
很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。我肯定的说，这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。其次，听力练习中，你接触到多少信息呢？这个信息包括词汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容，你是否有信心听懂？这可是十分自然的事情，你自己日常的说话内容，是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话，阅读起到的作用更是举足轻重。同时，如果你连在阅读中都无法读懂的句子，你在听力中能够听懂吗？我想来个总结：词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始
4、复读
复读这种方法看似是用来提高口语的，其实它对提高听力更加有效。在复读前我们都要先集中精力听懂录音，然后才能进行模仿，因此对听力的要求很高。建议同学们选择课文录音作为复读材料，而不必刻意去买专门的听力试题，因为课文中的词汇、句式、长度和难度远高于听力题目，拿课文来练习自然可以让我们的能力凌驾在考试之上。这一阶段的任务是：听完一个句子或一个段落后，立即在大脑里复诵所获得的信息。复诵中常有遗忘，但不必中途返回重听，这样会增加“短暂记忆”的负担，反而会造成更多的遗忘。在强制回忆后仍有遗忘时，可在听第二遍时集中注意力去获取。复诵初始的速度可能很慢，但坚持下去，反应的速度就会加快，遗忘也会逐渐减少。
参考文献
1、刘思外语学习者与本族语者的语用差异及其原因[期刊论文]-外语与外语教学
2、田青；我们从事日语听力训练的体会[J]；解放军外国语学院学报
3、尹燕杰以学生为主的主题教学模式在大学英语教学中的运用
关键词：策略 提高 听力水平
一、提高英语听力三大策略
1、增加词汇量
要提高听力能力，首先是要解决词汇的问题，要熟悉听力教材中和日常口语中所出现的句型和表达法，把增强语感放到重要位置上来加以强调。没有足够词汇量，听力不可能提高的。没有一定量的句型，在和英美人交流的时候就会在表达上形成差距，造成交流障碍。所以词汇是第一步，同时要扩大对句型的掌握，背词汇的同时要大量记忆常用的句型结构，在听力教材中出现的生词要背，词组和句型更是要熟练掌握。
2、通过口语的提高来推进听力的进步
加强朗读训练。正确的读音与正确的听音密切相连的，只有和标准读音相近了，自己有了正确的语音语调，才能更好地听懂音带里的内容。可以跟着录音来朗读，这样可以比照自己和原音的差别，达到模仿的最佳效果。
3、精听与泛听的相互结合
精听的目的在于模仿英美人的说话，模仿他们的语音语调，对照改正自己的语音语调。可以从比较简单的句子开始，先慢后快。要有计划，有安排，根据自己的听力程度，找准起点。精听的概念是完全能够跟上磁带的节奏，对所有的句子和单词都能在第一时间作出反映，而且对于书中要求拼写的单词一定要熟练掌握。
除了精听之外，泛听的作用也不可忽视，因为精听要求全神贯注来听，而泛听只需听懂大意就行了。听的内容要杂，面要宽，可以不局限在一两本听力教材，最好根据自己的爱好和程度来选择一些材料来听，一小段故事，一两条新闻，甚至歌曲都可以。建议可以听BBC，一开始可能只能听到几个单词，因为语速真的很快。但是坚持往下听的话，回发现它比音乐还要好听，自信心也会成倍增加。
二、提高听力水平的训练法
1、创造使用英语的“人造小环境”
有无英语环境，对学习英语的影响的确很大。像我们这样单纯用磁带学习听力，需要克服的不仅仅是语言上的困难，更大的是心理上的障碍。许多人之所以无法坚持听下去，就是因为没有直接使用英语的机会。也许，那些放弃英语的人，如果真有机会出国学习、生活，他们也会适应英语环境的。应该尽量创造使用英语的“人造小环境”。例如，每天坚持听ST/SE新闻，阅读原版英文报纸，就是保持同外部世界联系的一个方式。虽然通过中文广播、报纸也可以获得国际新闻，但是我们喜欢英语，透过原汁原味的语言了解原汁原味的情况，不是更好吗？有时，我把英语广播当作音乐听。一方面能了解信息，另一方面可以欣赏到英语的韵律。我们所处的是一个竞争的世界，培养个人优良的素质是适应外部环境的硬要求。
2、下意識的听力练习
在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模糊状态下也可以积累语言感觉。记英语单词的方法有许多书介绍过，可以参考。但前提是硬记，必须死记住6000以上基本词汇。然后再采用前缀、后缀、词根等方法，扩大词汇量。有的同学曾用毛笔把常用词抄在挂历上，一抬头就看得见。背单词时大声发音，记住拼写规则。如果一词多意，就把最常用的意思重点记住，以后逐渐扩大对词意的了解。有了6000词做基础，就可以经常使用英英词典了。遇到单词查英英词典，通过原汁原味的语言解释了解生词，可以很快找到语感，特别对准确理解英语有好处。具备了使用英英词典的能力，学英语才算真的入门了。但做到这一步很不容易，需要下苦功。一遍听懂是一个很高的要求。其训练方法同听写不完全一样。听写的目标很单纯，就是听音记词。有时意思完全没有听懂，但仍可以把词一个个记录下来。但是一次听懂不同，需要一遍就能把主要意思听明白。是听懂，而不是通过记录文本读懂。
3、阅读应与听力练习同时，同比重的进行。
很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。我肯定的说，这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。其次，听力练习中，你接触到多少信息呢？这个信息包括词汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容，你是否有信心听懂？这可是十分自然的事情，你自己日常的说话内容，是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话，阅读起到的作用更是举足轻重。同时，如果你连在阅读中都无法读懂的句子，你在听力中能够听懂吗？我想来个总结：词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始
4、复读
复读这种方法看似是用来提高口语的，其实它对提高听力更加有效。在复读前我们都要先集中精力听懂录音，然后才能进行模仿，因此对听力的要求很高。建议同学们选择课文录音作为复读材料，而不必刻意去买专门的听力试题，因为课文中的词汇、句式、长度和难度远高于听力题目，拿课文来练习自然可以让我们的能力凌驾在考试之上。这一阶段的任务是：听完一个句子或一个段落后，立即在大脑里复诵所获得的信息。复诵中常有遗忘，但不必中途返回重听，这样会增加“短暂记忆”的负担，反而会造成更多的遗忘。在强制回忆后仍有遗忘时，可在听第二遍时集中注意力去获取。复诵初始的速度可能很慢，但坚持下去，反应的速度就会加快，遗忘也会逐渐减少。
参考文献
1、刘思外语学习者与本族语者的语用差异及其原因[期刊论文]-外语与外语教学
2、田青；我们从事日语听力训练的体会[J]；解放军外国语学院学报
3、尹燕杰以学生为主的主题教学模式在大学英语教学中的运用