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先秦儒家认为,'和'是宇宙万物存在和发展的内在根据、本质规律及运行状态,是人们立身行事的价值目标、评判准则和理想境界,是人们处理自然、人际、社会的原则和方法.'和'的核心内容是多种不同成分、要素的和谐统一,宇宙万物的存在和发展体现为一种'适度'的状态,即'中'.先秦儒家提出'礼以制中'、'仁以适中',倡导'中和人格',依靠内在之仁和外在之礼致中达和.