【摘 要】
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荷球运动是起源于荷兰的国际奥委会承认的项目中唯一一项男女同场竞技的集体球类项目,也是一项极其温和的绅士运动.随着荷球运动的发展及对比赛成绩的要求,荷球运动员的体能
【机 构】
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郑州大学体育学院校本部 河南郑州450001
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荷球运动是起源于荷兰的国际奥委会承认的项目中唯一一项男女同场竞技的集体球类项目,也是一项极其温和的绅士运动.随着荷球运动的发展及对比赛成绩的要求,荷球运动员的体能训练已逐渐成为荷球运动训练体系的重要一环.拥有良好的体能,才能稳定的发挥出荷球运动技战术安排,是取得优异成绩的关键.荷球运动在比赛中根据不同的分工、不同的性别,分为四种角色来进行战术配合,针对不同分工开展针对性体能训练是提高运动队运动成绩的重要法宝.“熊”角色运动员以练习大肌群训练,提高对抗性力量为主;“虎”“豹”角色运动员以提升爆发力、灵敏能力,同时重视大小肌群协同训练;“狼”角色运动员以提高灵敏反应能力,重视爆发力训练.
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