道家典籍中的养生智慧

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道家哲学典籍首推《道德经》(即《老子》)和《庄子》.其中有许多篇幅是论及养生之道的.这些典籍中强调身体、心神和精神的整体养生,其养生哲学对人身心健康的维护,尤其对人道德健康的调适具有重要价值.
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