【摘 要】
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1.健身是一门涉及多种基础和应用学科的科学。现代健身的发展和流行很大程度上取决于不断涌现的研究成果,正因为如此,才赋予了健身具有“对症下药”的功效。科学的健身概念和
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1.健身是一门涉及多种基础和应用学科的科学。现代健身的发展和流行很大程度上取决于不断涌现的研究成果,正因为如此,才赋予了健身具有“对症下药”的功效。科学的健身概念和原理是所有健身活动的基石,它能帮助确定健身计划,从而使健身目标得以真正实现。
1. Fitness is a science that covers a variety of basic and applied disciplines. The development and prevalence of modern fitness depends largely on the emerging research results, because of this, gives the fitness has the “right remedy” effect. Scientific fitness concepts and principles are the cornerstone of any fitness activity that helps to define fitness programs that will enable physical fitness goals to be achieved.
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