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蒋璐霞6岁便开始习武生涯，13岁前往少林寺与释小龙成为同门师兄妹。16岁考上北京体育大学后，曾获得全国少林拳武术冠军，后被评为国家武英级运动健将，与吴京、赵文卓是同一级别。2008年蒋璐霞被“天下第一武指”袁和平发掘参演赵文卓主演的功夫电影《苏乞儿》，逐渐崭露头角。2010年，她又与动作大师洪金宝合作，出演电影《绝色武器》，又因为出色的武打动作被香港著名导演王晶发现并在其之后的多部电影作品中出演重要角色。一路走来，蒋璐霞百折不挠的韧性和能吃苦的精神给所有与她合作的人都留下了深刻的印象。元华曾经评价她：“蒋璐霞武功根底很好，很能吃苦，我见她打到瘀青都没有半句怨言。”
“为什么会选择明知艰苦的这一条路？”本刊记者不禁好奇地问蒋璐霞。她思考许久，给出了两个字的答案——“热爱”。因为热爱，所有付出的痛苦都是值得的。“说实话，从小时候决定开始练武起，我就没有一天轻松过，每天都面临着伤病、汗水、泪水，但我是真的热爱这个职业。拍戏的时候，从来不会想有多苦有多难，只要投入到工作环境里，我只有一个目标，把角色演好。”
正所谓越努力越幸运，最近蒋璐霞终于给观众带来了自己的最新力作——根据“也门撤侨”真实事件改编的《红海行动》。该片由素有“魔鬼导演”之称的林超贤执导，讲述了中国海军陆战队尖兵“蛟龙突击队”奉命前往“伊维亚共和国”解救中国公民的惊险过程。“蛟龙突击队”面临着前所未有的难题。每一轮解救任务成功，恐怖分子就会策划新一轮的行动，面对前后夹击的困局，蛟龙小队深入险境，各司其职，终于成功解救人质。蒋璐霞饰演“蛟龙突击队”中的女机枪手佟莉。
对于这次与林超贤合作的机会，蒋璐霞直言自己非常兴奋：“真的是兴奋得不能自已。我一直非常喜欢林超贤导演的风格，他的每一部作品我都如数家珍。我一直说，有一天我一定要跟这个导演合作，无论多辛苦，付出什么代价，哪怕受伤，我都不怕。”而林超贤导演显然也没有对她“手软”，在进组之前他就对蒋璐霞提出两个要求：一个是，要把头发剪成板寸，另外一个就是要健身。“为了这个角色，我健身了至少大半年，最后肱二头肌比小腿都粗，又剪了一个寸头，所有人见着我都觉得我特爷们，所以我说我2017年这一年过得挺“性别错乱”的（笑）。”
不只形象上“爷们”，这次蒋璐霞饰演的“佟莉”绝对是一个不折不扣的女中豪杰。作为“蛟龙突击队”里唯一的女性，她非但不是一个花瓶，甚至有危险的时候还要第一个冲上去。“佟莉是机枪手，她的机枪是所有人的枪里最重的，用来火力压制，所以在戏里所有危险的事都是我来做。我在戏里边的职能跟黄景瑜正好形成一个反差：他是狙击手，狙击手是隐蔽起来，一枪一个点；我是一枪一百发子弹出去了。所以我是最容易暴露我自己的，让别人来攻击我，然后掩护我的队友。”
对蒋璐霞来说，《红海行动》这部戏可以说是她演艺生涯的一个重要节点，因为无论是武戏还是文戏，她都力求拓宽自己，寻找一种新的变化和可能性。“我觉得，拍完林超贤导演的戏，有一种脱胎换骨的感觉。这部戏真的告诉了我一个道理，做任何事情都不要偷懒，一定要全力以赴，不给自己留后路，完全地豁出去。我现在的演技肯定还没有办法跟影帝影后比，但我相信只要我肯努力，有一天一定能达到。”
对话 蒋璐霞
拍林超贤导演的戏真的要“玩命”
Q：你是因为什么走上武打演员这条道路的呢？
A：我们家没有一个人是跟武术有关连的，我习武是因为看了一部电影，叫《太极张三丰》，是袁和平导演、李连杰主演的。我记得当时好像还是盒带那种，每天租金5毛钱，我向我爸爸要了3块钱，租了那盘带，看了6天，每天都要看一遍，然后跟着电影学着打，看演员在里边飞。我那时候就对武侠世界充满了幻想，就觉得太酷了，我也要做这样的人。打那開始，就种下了这个诱因，所以后来就开始练武了。然后是因为崇拜李连杰老师，也想做电影里的人，有想表现自己的欲望，所以就走上了做武打演员这条路。
Q：这部戏的拍摄过程是不是有很多危险发生？
A：危险的事太多了，我觉得能完整地回来，已经很庆幸了，真的要谢谢老天爷保佑。有一场戏我印象很深刻，我开着一辆车，带着我们所有的主演，右边是悬崖，左边是戈壁，我要在里边玩漂移。我还不太会开车，平时只能简单上路，连侧方停车都不会。导演胆子特别大，他一定要让我开，因为他觉得女孩开车比较有亮点。我当时真的是把海清姐和张译哥吓到脸都青了。拍这部戏让你想像不到的事情太多了，林超贤导演有一个特点，一些大家认为比较危险的镜头和场景，他不会提前告诉你，但都要来真的，要你现场当下的那个感觉。虽然肯定有安全保障的，但有的时候拍完之后就开始后怕。拍林超贤导演的戏，你真的是得玩命（笑）。
Q：在拍摄的过程中，有没有什么特别有趣的事发生？
A：有一个特别逗的事，当时杜江哥每次跟助理去超市，都会特意把我带上，尤其是晚上。我就觉得杜江哥真好，他一定是怕我自己无聊，在外边谁也不认识，带着我让我散散心。结果后来我才知道，原来他知道我会武术，拉着我是给自己寻找安全感，因为北非晚上出去不是特别安全，可能会碰见有人会管你要钱啊，或者怎么样，所以他要拉着我壮胆。这部戏戏里戏外，他们都没有把我当成女生看，都觉得我就是一个爷们。所有女生应该有的特殊待遇，在他们那里我都没有（笑）。
“为什么会选择明知艰苦的这一条路？”本刊记者不禁好奇地问蒋璐霞。她思考许久，给出了两个字的答案——“热爱”。因为热爱，所有付出的痛苦都是值得的。“说实话，从小时候决定开始练武起，我就没有一天轻松过，每天都面临着伤病、汗水、泪水，但我是真的热爱这个职业。拍戏的时候，从来不会想有多苦有多难，只要投入到工作环境里，我只有一个目标，把角色演好。”
正所谓越努力越幸运，最近蒋璐霞终于给观众带来了自己的最新力作——根据“也门撤侨”真实事件改编的《红海行动》。该片由素有“魔鬼导演”之称的林超贤执导，讲述了中国海军陆战队尖兵“蛟龙突击队”奉命前往“伊维亚共和国”解救中国公民的惊险过程。“蛟龙突击队”面临着前所未有的难题。每一轮解救任务成功，恐怖分子就会策划新一轮的行动，面对前后夹击的困局，蛟龙小队深入险境，各司其职，终于成功解救人质。蒋璐霞饰演“蛟龙突击队”中的女机枪手佟莉。
对于这次与林超贤合作的机会，蒋璐霞直言自己非常兴奋：“真的是兴奋得不能自已。我一直非常喜欢林超贤导演的风格，他的每一部作品我都如数家珍。我一直说，有一天我一定要跟这个导演合作，无论多辛苦，付出什么代价，哪怕受伤，我都不怕。”而林超贤导演显然也没有对她“手软”，在进组之前他就对蒋璐霞提出两个要求：一个是，要把头发剪成板寸，另外一个就是要健身。“为了这个角色，我健身了至少大半年，最后肱二头肌比小腿都粗，又剪了一个寸头，所有人见着我都觉得我特爷们，所以我说我2017年这一年过得挺“性别错乱”的（笑）。”
不只形象上“爷们”，这次蒋璐霞饰演的“佟莉”绝对是一个不折不扣的女中豪杰。作为“蛟龙突击队”里唯一的女性，她非但不是一个花瓶，甚至有危险的时候还要第一个冲上去。“佟莉是机枪手，她的机枪是所有人的枪里最重的，用来火力压制，所以在戏里所有危险的事都是我来做。我在戏里边的职能跟黄景瑜正好形成一个反差：他是狙击手，狙击手是隐蔽起来，一枪一个点；我是一枪一百发子弹出去了。所以我是最容易暴露我自己的，让别人来攻击我，然后掩护我的队友。”
对蒋璐霞来说，《红海行动》这部戏可以说是她演艺生涯的一个重要节点，因为无论是武戏还是文戏，她都力求拓宽自己，寻找一种新的变化和可能性。“我觉得，拍完林超贤导演的戏，有一种脱胎换骨的感觉。这部戏真的告诉了我一个道理，做任何事情都不要偷懒，一定要全力以赴，不给自己留后路，完全地豁出去。我现在的演技肯定还没有办法跟影帝影后比，但我相信只要我肯努力，有一天一定能达到。”
对话 蒋璐霞
拍林超贤导演的戏真的要“玩命”
Q：你是因为什么走上武打演员这条道路的呢？
A：我们家没有一个人是跟武术有关连的，我习武是因为看了一部电影，叫《太极张三丰》，是袁和平导演、李连杰主演的。我记得当时好像还是盒带那种，每天租金5毛钱，我向我爸爸要了3块钱，租了那盘带，看了6天，每天都要看一遍，然后跟着电影学着打，看演员在里边飞。我那时候就对武侠世界充满了幻想，就觉得太酷了，我也要做这样的人。打那開始，就种下了这个诱因，所以后来就开始练武了。然后是因为崇拜李连杰老师，也想做电影里的人，有想表现自己的欲望，所以就走上了做武打演员这条路。
Q：这部戏的拍摄过程是不是有很多危险发生？
A：危险的事太多了，我觉得能完整地回来，已经很庆幸了，真的要谢谢老天爷保佑。有一场戏我印象很深刻，我开着一辆车，带着我们所有的主演，右边是悬崖，左边是戈壁，我要在里边玩漂移。我还不太会开车，平时只能简单上路，连侧方停车都不会。导演胆子特别大，他一定要让我开，因为他觉得女孩开车比较有亮点。我当时真的是把海清姐和张译哥吓到脸都青了。拍这部戏让你想像不到的事情太多了，林超贤导演有一个特点，一些大家认为比较危险的镜头和场景，他不会提前告诉你，但都要来真的，要你现场当下的那个感觉。虽然肯定有安全保障的，但有的时候拍完之后就开始后怕。拍林超贤导演的戏，你真的是得玩命（笑）。
Q：在拍摄的过程中，有没有什么特别有趣的事发生？
A：有一个特别逗的事，当时杜江哥每次跟助理去超市，都会特意把我带上，尤其是晚上。我就觉得杜江哥真好，他一定是怕我自己无聊，在外边谁也不认识，带着我让我散散心。结果后来我才知道，原来他知道我会武术，拉着我是给自己寻找安全感，因为北非晚上出去不是特别安全，可能会碰见有人会管你要钱啊，或者怎么样，所以他要拉着我壮胆。这部戏戏里戏外，他们都没有把我当成女生看，都觉得我就是一个爷们。所有女生应该有的特殊待遇，在他们那里我都没有（笑）。