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健美操要凸现“健．力，美”特征，凸现健美操运动的魅力，必须抓好健美操技能的训练，关键在于训练方法。本文提出几种提高健美操技能的训练方法：提高做操准确性的训练法．提高做操与音乐配合的训练法、提高做操力度的训练法、提高做操准确用力的训练法，提高腿部弹动技术的训练方法、难度与造型动作训练法，提高成套动作技能的训练法、提高脸部表现力的训练方法。