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射精力量减弱是怎么回事?
问：最近，我发现我在过性生活时，精液不像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出，量也比以前少多了。请问这是怎么回事?应该怎么办?
西安 朱雷
答：男子射精力量减弱是相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的原因，还可能是过度肥胖的结果。这不仅使射精无力，而且还会影响女性获得性高潮的机会。
要恢复射精力量，可试试进行耻骨尾骨肌锻炼，收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。具体做法为：先收缩耻骨尾骨肌3秒钟。再放松3秒钟。这为1次，重复10次为1组。当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒钟或更久。要注意持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。每天可安排两次各10分钟左右的固定时间练习。练习一段时间后可改变方法，即练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松。但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证效果。这种方法可在任何场合进行。如等车、打牌、开会、看电视等时间进行，只要坚持一二个月，就能观察到明显的进步。
“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的阴茎上搭一条毛巾。如果阴茎能够承受。说明肌肉强度没有问题，如果不能承受，可换用一条小毛巾试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时毛巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。
电子工业部402医院 马晓年
性爱与女性健美有关吗?
问：有人说不过性生活的妇女可以少患尿路感染、月经病：而也有人说健康的性生活不仅是一种生理需求，而且可使女性更加健美。请问究竟哪一种说法正确?
上海李立
答：健康(非婚外不洁性交)而适度的性生活。不仅给夫妇双方带来高质量的性爱享受，也能促进女性生殖器官发育。进一步完善自身健美。
适度的性生活可以有效地松弛情绪紧张。对一些与精神因素有关的焦虑症、溃疡病等是有益的。一些婚前患痛经的女性，婚后大多获得改善或完全消失。这是性生活照性刺激的结果。有资料表明，一些未婚女子由于精神萎靡、食欲不振、月经过多，而经常有轻度贫血现象出现，而婚后如能获得美满的性爱，往往可使诸多病症不治而愈。美国妇科专家指出，能够获得性满足的妇女，其体内免疫功能处于最佳状态。婚后在性刺激下，雌激素水平提高，于是可促进乳房快速发育。婚前皮肤粗糙、汗毛浓密的女性。婚后通过性生活，能促进内分泌系统平衡，雌性激素分泌增加，常能使女性皮肤变得滋润细腻。甚至多毛症也可以消失。
上海杨浦区中心医院 蔡铁勇
免疫功能是怎么回事?
问：艾滋病病毒主要破坏人体的免疫功能。请问免疫功能对人体到底有什么重要意义?
云南丽江吴大明
答：简单地说，免疫功能属于人体的一种重要防卫能力。通过它的作用，可以把侵入人体内的细菌、病毒等使人致病的病原体，以及体内本身产生的不利于健康的细胞，如肿瘤细胞等识别出来，加以破坏和清除。
血液中的白细胞在人体免疫功能中起主要作用。当细菌、病毒或其他有害物质侵入机体后，就会引起人体的免疫反应来对抗入侵者。白细胞的种类很多，各有分工。有的像巡逻的哨兵，遇到侵入的病原体，就将它们吞食；有的像兵工厂，针对入侵的细菌或病毒等，产生相应的对抗武器，消灭来犯之敌。在免疫反应中侵入的细菌、病毒等统称为“抗原”；它们侵入人体内后，身体产生的对抗武器称为“抗体”。抗体分散到身体各处，在遇到侵入的同种抗原时，就将它们中和或破坏，使人体不再受害。
白细胞中有一种叫T4淋巴细胞，它在免疫反应中起着关键作用。产生抗体的B淋巴细胞。或者具有排斥与杀灭有害组织(包括肿瘤组织)的T4淋巴细胞，都只有在得到T4淋巴细胞所给予的信号后才开始大量增殖，发挥作用。因此可以说，T4淋巴细胞是免疫反应的组织指挥者。此外，还有一种叫作T8淋巴细胞，它的作用和T4淋巴细胞相反，可以抑制和调节免疫反应，以使恰到好处。
人体主要由这些细胞互相促进，互相制约，协调一致地产生有利于机体的免疫反应，才能防止有关疾病的发生。但是当人体的免疫反应出现过强或不足时。都可出现病症。免疫反应不足，有时可因先天发育不全，有时则由于后天遭到损伤。艾滋病就是属于后一种情况所引起的免疫缺陷性疾病。
武汉性健康研究会 严家盛
问：最近，我发现我在过性生活时，精液不像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出，量也比以前少多了。请问这是怎么回事?应该怎么办?
西安 朱雷
答：男子射精力量减弱是相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的原因，还可能是过度肥胖的结果。这不仅使射精无力，而且还会影响女性获得性高潮的机会。
要恢复射精力量，可试试进行耻骨尾骨肌锻炼，收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。具体做法为：先收缩耻骨尾骨肌3秒钟。再放松3秒钟。这为1次，重复10次为1组。当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒钟或更久。要注意持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。每天可安排两次各10分钟左右的固定时间练习。练习一段时间后可改变方法，即练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松。但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证效果。这种方法可在任何场合进行。如等车、打牌、开会、看电视等时间进行，只要坚持一二个月，就能观察到明显的进步。
“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法，这就是在勃起的阴茎上搭一条毛巾。如果阴茎能够承受。说明肌肉强度没有问题，如果不能承受，可换用一条小毛巾试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时毛巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。
电子工业部402医院 马晓年
性爱与女性健美有关吗?
问：有人说不过性生活的妇女可以少患尿路感染、月经病：而也有人说健康的性生活不仅是一种生理需求，而且可使女性更加健美。请问究竟哪一种说法正确?
上海李立
答：健康(非婚外不洁性交)而适度的性生活。不仅给夫妇双方带来高质量的性爱享受，也能促进女性生殖器官发育。进一步完善自身健美。
适度的性生活可以有效地松弛情绪紧张。对一些与精神因素有关的焦虑症、溃疡病等是有益的。一些婚前患痛经的女性，婚后大多获得改善或完全消失。这是性生活照性刺激的结果。有资料表明，一些未婚女子由于精神萎靡、食欲不振、月经过多，而经常有轻度贫血现象出现，而婚后如能获得美满的性爱，往往可使诸多病症不治而愈。美国妇科专家指出，能够获得性满足的妇女，其体内免疫功能处于最佳状态。婚后在性刺激下，雌激素水平提高，于是可促进乳房快速发育。婚前皮肤粗糙、汗毛浓密的女性。婚后通过性生活，能促进内分泌系统平衡，雌性激素分泌增加，常能使女性皮肤变得滋润细腻。甚至多毛症也可以消失。
上海杨浦区中心医院 蔡铁勇
免疫功能是怎么回事?
问：艾滋病病毒主要破坏人体的免疫功能。请问免疫功能对人体到底有什么重要意义?
云南丽江吴大明
答：简单地说，免疫功能属于人体的一种重要防卫能力。通过它的作用，可以把侵入人体内的细菌、病毒等使人致病的病原体，以及体内本身产生的不利于健康的细胞，如肿瘤细胞等识别出来，加以破坏和清除。
血液中的白细胞在人体免疫功能中起主要作用。当细菌、病毒或其他有害物质侵入机体后，就会引起人体的免疫反应来对抗入侵者。白细胞的种类很多，各有分工。有的像巡逻的哨兵，遇到侵入的病原体，就将它们吞食；有的像兵工厂，针对入侵的细菌或病毒等，产生相应的对抗武器，消灭来犯之敌。在免疫反应中侵入的细菌、病毒等统称为“抗原”；它们侵入人体内后，身体产生的对抗武器称为“抗体”。抗体分散到身体各处，在遇到侵入的同种抗原时，就将它们中和或破坏，使人体不再受害。
白细胞中有一种叫T4淋巴细胞，它在免疫反应中起着关键作用。产生抗体的B淋巴细胞。或者具有排斥与杀灭有害组织(包括肿瘤组织)的T4淋巴细胞，都只有在得到T4淋巴细胞所给予的信号后才开始大量增殖，发挥作用。因此可以说，T4淋巴细胞是免疫反应的组织指挥者。此外，还有一种叫作T8淋巴细胞，它的作用和T4淋巴细胞相反，可以抑制和调节免疫反应，以使恰到好处。
人体主要由这些细胞互相促进，互相制约，协调一致地产生有利于机体的免疫反应，才能防止有关疾病的发生。但是当人体的免疫反应出现过强或不足时。都可出现病症。免疫反应不足，有时可因先天发育不全，有时则由于后天遭到损伤。艾滋病就是属于后一种情况所引起的免疫缺陷性疾病。
武汉性健康研究会 严家盛