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在摔跤垫子上搏杀的每个人都会同意一个观点：“摔跤是一项艰难的体育项目。”但为什么摔跤是一项非常艰难的体育项目呢？绝大多数跤手马上会想到汗水浸泡的跤衣、要着火的肺、偶尔在垫子上的冲突。然而，摔跤是小项艰难的体育书目不仅仅因为要想获得胜利就需要付出巨大的努力。从另一个层次来看，摔跤是一项艰难的体育项目是因为摔跤的学习过程是在不间断的从进攻到防守的转换中各种动作和各种战略的复杂结合。这里面潜藏着对于教练员的挑战一如何系统地、有组织地去指导他的队员。