三国时期，吴太祖孙权之子孙和，19岁时被立为太子。后来因为他的母亲王夫人与全公主（孙权和步皇后长女）有隙、矛盾重重而被废，并被迁徙至长沙，孙亮（孙权最小的儿子）继位后，孙和结局令人婉惜，但据史料记载，孙和好学不倦，很有知识素养和见识，为人称道。
　　孙和少时好文学，善骑射，见识精到，常说当今士人应该勤于治学，练习射御之术，以备将来使用，而不应只知交游下棋，妨碍正事。他还极力鼓勵有志之士爱惜时光，不要虚掷精力，要树立榜样，使人有所效法。于是，《三国志·吴书·孙和传》有言：“且志士爱日惜力，君子慕其大者，高山景行，耻非其次。”这也是成语“爱日惜力”的出处所在。
　　珍惜光阴，不虚掷精力，由古至今都是至理箴言。
　　鲁迅的整个一生都是在拼时间，他曾说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”时间对任何人都是公正的，勤奋者善于去挣，去挤，它就有；懒汉不去挣，不去挤，它就没有。一生多病的鲁迅，工作条件和生活条件都不好，但他每天都要工作到深夜。第二天起床后，有时连饭也顾不得吃，又开始工作，一直到吃晚饭时才走出自己的工作室。实在困了，就和衣躺到床上打个盹，醒后泡一碗浓茶，抽一支烟，又继续写作。这样的废寝忘食于身体有害，但其中折射的“爱日惜力”精神让今人感佩。
　　唐末王贞白《白鹿洞》诗中便有“一寸光阴一寸金”的妙喻。76岁的爱因斯坦病倒时，有位老朋友问他想要什么东西，他说的是：“我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。”
　　事实上，细数古今中外大有成就者即会发现，他们无一不是惜时如金，极力用自己有限的精力来做有意义的事。今天，每个人都渴望在梦想之路上走得更远，与其挖空心思拼些其他，不如同别人拼一拼时间，因为成功也许就在于你比别人更努力一点点。