Q老师：您好！
　　我是一名高二的学生，以前，我从不追星，觉得那些粉丝们太疯狂，他们为明星浪费了太多时间，我从未想过有一天我也会走上这条路。也许是风水轮流转，也许是缘分！本不在意明星的我，在寒假的时候只是因为无聊，随便搜了一下，看到了一个偶像团体，瞬间感觉心中某个地方突然被击中，心想“糟糕，难道这就是心动的感觉”。
　　我开始为他们疯狂，关注一切有关他们的消息，搜集他们的海报，感觉他们的一举一动都牵动着我的心。每次看到他们成功了，我的心仿佛也得到了满足，控制不住为他们痴笑。
　　在我看来，他们真的很优秀，像太空的星星，遥不可及。我想要努力提升自己，让自己变得更优秀，与他们站在一起，而不是独自在黑夜里黯然伤神。
　　是啊，我多想努力变得更优秀，但是感觉很累。学习和娱乐，就如同鱼与熊掌，不可兼得。在繁忙学习的同时，时刻关注他们，他们是我喜欢上的第一个偶像团体，我不想让自己留有遗憾。可是，在追星与学习路上，我该怎样权衡和分配时间呢？我又该如何提升自己呢？
　　晓静
　　A晓静，你好！
　　非常感谢你的信任。从来信中，能够看出你对该怎样平衡追星和学习的疑惑。同时，老师又感到非常欣慰，可以看得出，你是一个上进心很强的同学，希望自己变得更加优秀。
　　其实，青少年追星，是一种正常的社会现象，也是很多青少年成长的必经阶段。
　　首先，青少年追星，是一种“从众心理”。因为身边的很多同学都在追星，如果自己不追星，显得不“合群”，在與别的同学闲谈时找不到话题，所以不得不追。
　　其次，青少年追星，是一种“情感寄托”。青少年的学习压力大，大部分时间用于学习，可自由支配的时间较少，如果与身边的人如同学、亲人缺乏情感的交流，那么，极容易将情感寄托于追星，以减少孤独感。
　　最后，青少年追星，有利于自我同一性发展。青少年期是自我意识飞速发展的阶段，青少年利用追星寻找自我认识的参照体系，将有利于自我的确立和发展。
　　你在信中提到“以前不追星，现在希望时刻关注他们”，正是成长中的正常现象，说明你的自我正在成长与统合，是值得庆贺的事情，也正因为如此，追星不一定都是坏事。

那么，我们该如何平衡学习与追星呢？

学会品鉴明星及其优缺点

　　并不是每一个明星都值得追，因为有些明星的人品其实很差，这就需要青少年同学学会品鉴。其实，追星中的“星”，不一定是歌星、影星，也可以是现实生活中优秀的人，如平凡工作岗位中默默奉献的教师、警察，再如具有爱国精神和奉献精神的外交官，等等。即便是值得追的明星，也需要辩证地看待。“人无完人”，明星也不例外，再完美的明星，其身上也必然存在一些缺点。因此，青少年追星，要学会鉴别明星的积极品质和消极品质。了解明星身上的积极品质，是为了学习明星的积极品质，让自我更好地发展。

充分发挥追星的积极作用

　　只要合理与适当，追星自有其积极作用。那么，如何发挥追星的积极作用呢？首先，将追星视作学习之余的放松方式。青少年学习压力大，放松的方式也因人而异，而学习之余适度追星，可以放松自己，恢复精力。其次，学习明星身上的积极品质。明星在自己的事业上有所成就，离不开自身存在的一些积极品质。有些同学，看着明星在人前非常光鲜，殊不知他们在成功的背后，也有着不为人知的心酸经历和辛勤的付出。因此，青少年同学可以找到这些明星的积极品质，向他们学习，确立自我，让自我更好地成长与统合。最后，将追星视作与同学积极沟通的桥梁。追星，无疑可以成为同学之间的谈资，将其利用好，可以畅通与同学之间的交流，建立友谊。

 能够分清学习与追星的主次

　　学习与追星，并非必然是一对矛盾，关键在于如何平衡学习与追星。在平衡学习与追星方面，要遵循主次原则。对学生而言，学习才是主流。因此，当学习与追星不可兼得时，就要舍弃追星。当然，在学习之余，茶余饭后，适当地追星，和同学聊一聊明星的话题，则是允许的。此外，在分清主次之后，最好能够制订计划，以利于权衡和分配时间。其实，制订计划的过程，就是彰显主次原则的过程，以学习为主，以追星为次，合理地分配时间，对照时间计划表，完成各项事宜。
　　※ 努力让自己成为最闪耀的“星”
　　其实，无论追星与否，青少年同学都应该努力让自己成为最闪耀的“星”。学习明星也好，学习身边的人也罢，无一例外，都是学习别人的长处，以弥补自己的短处。因此，无论追星与否，青少年同学在确立自我同一性的道路上，要能够找到自己努力前行的目标以及前进的方向，以一种较为平和的心态，不断努力，争取每天进步一点点，无须建立丰功伟绩，但求做一个有益于国家、有益于社会、有益于人民的人，让自己成为那颗最为闪耀的“星”。
　　现在，我想你大概知道自己为什么会追星，也清楚如何平衡学习与追星了。希望我能够帮到你，祝你在自我成长的道路上不断进步！