信不信由你，据一项调查显示，大约７５％的女性，至少会得一次霉菌性阴道炎。而且，对很多女性来说，还存在着霉菌重复感染的问题。看来霉菌感染是最普遍的妇科问题之一，虽然它们不是很严重，却会令人很不舒服。况且霉菌感染十分顽固，在许多病例中是很难处理的。霉菌不仅仅侵犯已婚女性，也常常“光顾”未婚女子。正常情况下，霉菌可存在于人的口腔、肠道和阴道黏膜上。当局部环境改变时就容易发病，而且这三个部位的霉菌会相互传染，所以治疗的当务之急是割断中间的链条。
　　
　　霉菌集散地之一：有脚气的脚
　　
　　脚臭味很重？汗多？梅雨季节经常有一种闷不透气的感觉？注意了，你的脚有可能成了霉菌的“安乐窝”！它可以感染到你的袜子、擦澡的浴巾、床单和被子的任何地方。有脚气的家庭，妻子患霉菌性阴道炎的几率要大得多。为预防霉菌蔓延，就要积极治疗脚气。
　　清理方法：
　　１．单独清洗内裤。如果家人有脚气，这时在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成霉菌的交叉感染。因此，内衣裤一定要单独清洗。
　　２．涂药。如果脚气严重的话最好采取药物治疗，比如涂达克宁。
　　３．用冬瓜水治脚气。将削下的冬瓜皮熬水，水熬好后先熏，待水稍凉时把脚放在冬瓜皮水里泡１５分钟。每天泡—次，连续泡上一段时间，脚气病就会有所好转。
　　４．保持足部干燥，勤换袜子。
　　
　　霉菌集散地之二：皮肤褶皱间
　　
　　看过日本相扑运动员肚子上的褶皱吗？褶皱内可能会有大量的霉菌寄生，加上肥胖可使会阴处局部的温度和湿度增加，又闷又热的环境可是霉菌拍手称快的“居住”环境哦，所以肥胖的女性更容易患上恼人的霉菌性阴道炎。
　　清理方法：
　　１．适当锻炼、减肥。毫无疑问，运动是加速脂肪燃烧的最佳办法，因此你瘦身的方案就是运动！简单的足下运动就可以帮你成功减肥。步骤：首先，用脚尖站在一个楼梯台阶上，将身体的全部重量转移到脚尖上。然后，呼气，脚后跟用力上提，身体也随之上提。接着再吸气，吸气时，将脚放下。如此动作每天重复１０次到２０次，对燃烧脂肪，重塑臀形大有好处。
　　２．节制饮食。早餐、午餐一定要尽量吃容易消化的食物，同时避免吃夜宵。平日尽量少吃动物性蛋白质、脂肪与油炸类食品。还有，你对蔬菜和水果可以放心大快朵颐。
　　３．穿棉质的内衣裤，别以为穿紧身化纤内裤绷紧自己的赘肉可以显出苗条，穿紧身的衣服出汗后更容易引起霉菌，反而会得不偿失。
　　４．多喝酸奶。经过临床试验证实，喝酸奶可以预防阴道感染霉菌。酸奶含有大量活性乳酸菌，可抑制人体内霉菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给霉菌提供营养。
　　５．排解工作压力，避免过度疲劳。
　　
　　霉菌集散地之三：他动情的吻
　　
　　口腔也是霉菌隐藏的风水宝地，有时牙膏也清除不掉牙缝内部的霉菌。当夫妻做爱，丈夫动情的吻停留在你身体上时，你被霉菌感染的危险就陡然增大了数倍。
　　清理方法：
　　１．每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助于促进口气清新、胃肠代谢，这样能减少霉菌在口腔内的繁殖几率。
　　２．多吃蔬菜，吸收食物纤维。
　　３．多嚼大蒜。大蒜确保你能获得足够的脂肪酸，提高你抗真菌的能力。在治疗霉菌疾病期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。
　　４．督促他刷舌。刷舌也是消除口腔霉菌的方法之一。你可以选一条表面较为粗硬的旧毛巾来擦拭舌苔，来回刷５次至１０次，１天至少做２次，餐后进行效果更好。利用这种方法，可以把过多的舌苔去掉。
　　５．同时治疗。如果你感染上了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，双方同治才会达到预期的疗效。
　　
　　霉菌集散地之四：一些家庭用具
　　
　　家庭用具也和霉菌有瓜葛？没错，像洗衣机、电视机遥控器、抽水马桶和浴盆等，都有可能隐藏着大量的霉菌，接触后可引发霉菌疾病。
　　清理方法：
　　１．洗衣机也暗藏“霉菌军团”，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的撒手锏——用６０℃左右的热水清洗浸泡洗衣筒！原来霉菌惧怕高温，在６０℃以上的水中无法生存。
　　２．遥控器是聚集霉菌、细菌较多的地方之一。人们常常会在电视和ＤＶＤ上搜索节目，虽然你刚刚无菌出浴，可是那要命的手已经被遥控器污染了。遥控器的霉菌最容易被忽视，要常拿酒精擦拭或经常更换干净的套子。
　　３．清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒。
　　４．培养良好的卫生防病意识，使用抽水马桶前先冲洗桶盖或垫上卫生纸。