体能训练的基本结构及创新研究

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本文研究的是体能训练的基本结构和创新问题。文章在简要阐述了体能训练的基本结构的基础上,着重分析了主要训练手段、训练时间的安排以及主训练小周期三个因素,然后又进一步提出了确保体能训练创新工作科学性和高效性应注意的几点问题,希望能够对体能训练工作的开展能够有所启发或帮助。
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