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文章旨在探讨大学生体育锻炼情形与忧郁倾向的关联情形，通过文献资料法与问卷调查法，对所得资料进行分析，得出结果：自觉健康及幸福感皆对忧郁倾向有直接的负向影响效果，幸福感对忧郁倾向的影响极大；运动情形对忧郁倾向虽无直接影响效果，但运动情形在透过自觉健康及幸福感的中介下，对忧郁倾向的影响就会明显地表现出来。