论文部分内容阅读
1.久坐不动 久坐姿势直接影响盆腔的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢的正常功能.rn支招:办公室女性避免久坐,每天至少活动30分钟,如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;上楼时不乘电梯,走楼梯;工作1小时后站起来适当活动;在电视播放广告时,站起来走动一下.如果每周能抽出些时间来参加户外体育锻炼就更好了.