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近年来我国男女标枪水平提升较快，先后多次在国内、国际大赛中取得优异成绩。众所周知，运动成绩的提高离不开科学的训练，而合理的周期安排是科学训练的重要前提。本文旨在探究优秀标枪运动员多年训练、年度训练及阶段训练周期安排，了解不同阶段的训练方法、手段、内容，总结其训练安排特点，从而为我国优秀标枪运动员的训练提供一定的理论指导。