“干净卫生才健康”“垃圾毒素多身体差”，这些健康观常让人在身体部位出现异样时，急于清洗排毒。不过，专家提醒，身上有3处地方不能随便乱洗，否则不仅对健康毫无帮助，还可能造成不必要的麻烦。
　　部位一：肠道。正常情况下，人体的生理代谢系统在神经、内分泌及多器官的参与配合下，就能将体内的代谢废物排出体外，无须我们再刻意去做什么。而且，医学上也不存在“宿便”这个概念。目前认为，“宿便”只是商家为了博眼球、谋利益而生造出的概念而已。
　　正常人洗肠（灌肠），最多也就只能清理一下大肠里没来得及排出的粪便罢了。随意洗腸，会扰乱肠道正常菌群，影响消化吸收和免疫功能;还会降低直肠敏感性，甚至出现不灌肠就不能排便的情况。
　　另外，不规范的操作还可能造成感染、甚至肠穿孔等要命的情况。因此，对正常人来讲，只要有良好的排便习惯，没有因为排便问题影响生活质量，就不需要洗肠。
　　部位二：肺脏。“洗肺”，学名“大容量全肺灌洗术”，主要用于治疗肺泡蛋白沉积症，对尘肺及污染物导致的颗粒肺泡沉着也有良效。该方法主要用于治疗某些职业性肺病，如水泥尘肺、煤工尘肺、电焊肺等。
　　虽然洗肺有一定作用，但并不适合所有人。洗肺是一种有创治疗手段，并非保健术，对手术设备及术中急救措施都有严格标准，随意洗肺或术后护理不到位，有可能造成极为严重的后果。临床工作中，有些烟民们寄希望于洗肺来治疗疾病是不对的。
　　部位三：血管。老年人中一直流传着“一年输两次液能疏通血管”的说法。血管疾病是由于粥样硬化斑块集合，动脉内膜出现含胆固醇、类脂肪等物质，血液中的脂质在内膜上沉积，导致局部增厚或隆起形成斑块，往往会造成血管不同程度的阻塞，影响血流畅通，导致血栓形成、供血障碍等。这是一个逐渐形成且长期的过程，单纯通过输液的方式不可能降低血液黏稠度。而且，由于所输入的药物多为活血化瘀、扩张血管等治疗脑血栓的药剂，不少都是中药制剂，存在过敏等可能。