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<正> 田径全能运动是由跑、跳、投部分项目组成的综合性项目,对运动员身体素质要求很高,它必须使速度、力量、耐力、灵巧性、柔韧性等素质得到全面的发展。同时,由于项目众多,不同项目的复杂技术也需要大量时间和体力去磨炼。而业余全能运动员存在着训练起点低、训练时间少、技术与素质弱等特点,怎样在短时间里取得较高的训练水