木耳的健康黑白配

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木耳有黑、白之分,白木耳通常又被称为银耳。虽然颜色不尽相同,但不管是黑木耳还是白木耳,都拥有很高的营养价值,是非常好的食疗佳品,也是人们日常餐桌上的常客。那您知道木耳怎样进行黑白搭配才最有营养,更健康吗? Fungus has black and white, white fungus is often referred to as white fungus. Although the colors are not the same, whether it is black fungus or white fungus, have a high nutritional value, is a very good diet Jiapin, but also people regulars on the daily table. Then you know the fungus how black and white with the most nutritious, more healthy?
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