【摘 要】
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<正>俗话说:"养树需护根,养人需护脚",用温水泡脚,是自古以来的养生好习惯。"春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼。"中医经络理论认
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<正>俗话说:"养树需护根,养人需护脚",用温水泡脚,是自古以来的养生好习惯。"春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼。"中医经络理论认为,五脏六腑自足三阴经始,踝部以下有66个穴位,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。不过,泡脚也有讲究,包括水温、时长等等。此外,一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
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