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教学目标:1、了解常见的情绪,认识不良情绪带来的影响.2、思考调整情绪的不同方法,生活中保持积极、乐观、向上的情绪状态.3、探讨生活中不同情绪的体验,乐观面对生活每一天.教学重点:学习调整情绪的方法,努力控制不良的情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;探讨生活中不同情绪的体验,乐观面对生活每一天.