【摘 要】
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通过16周的瑜珈锻炼，观察20名女大学生锻炼前后血清中CK、SOD、GPX活性及MDA含量的变化。结果显示：实施瑜珈运动可以明显降低女大学生的MDA含量（P〈0．05），显著提高SOD、GPX的活性（P
【机 构】
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大连海事大学体育部,辽宁师范大学体育学院
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通过16周的瑜珈锻炼，观察20名女大学生锻炼前后血清中CK、SOD、GPX活性及MDA含量的变化。结果显示：实施瑜珈运动可以明显降低女大学生的MDA含量（P〈0．05），显著提高SOD、GPX的活性（P〈0．05，P〈0．01）；对CK无明显影响（P〉0．05）。提示瑜珈练习可以降低女大学生机体内自由基水平，提高机体的抗氧化能力。
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