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从免疫功能的角度,探讨健身气功易筋经延缓衰老的效应。方法:将156名无运动习惯的老年人,随机分为不运动组和易筋经组两组,每组各78名,易筋经组进行24周锻炼,之后比较免疫功能改变。结果:易筋经组免疫学指标CD4+、CD8+和NK细胞百分比,CD4+/CD8+比值,IL-2、IL-6和IFN-γ水平均显著升高。结论:健身气功易筋经能提高老年人的免疫功能,这可能是易筋经抗衰老的机制所导致的。