【摘 要】
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水是人体不可缺少的物质之一。对大多数人来说,早晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水,可以起到温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲、刺激肠蠕动、利于定时排便、防止痔疮与便
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水是人体不可缺少的物质之一。对大多数人来说,早晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水,可以起到温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲、刺激肠蠕动、利于定时排便、防止痔疮与便秘的发生。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循
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