【读者来信】
　　
　　令人耳目一新的减肥理念
　　鲨鱼你好：
　　我最不愿过夏天，因为我一身赘肉，1米59的身高有140多斤重，郁闷得很。
　　在2009年第3期的杂志上看了您编辑的一篇《肥胖是因为消化能力差》，里面提出了一种新的减肥理念，说肥胖是因为消化能力差造成的。赘肉不是营养过剩的结果，而是体内垃圾淤积而致，是一堆运不出去的废品。消化能力差，食物消化得不彻底，就直接导致了这堆废品的产生。这个理念让我耳目一新。我对号入座，觉得很适合自己的情况。以前我没有现在这么胖，但三年前，我开始受便秘困扰，越是便秘，就越长肉。
　　我也曾隐隐意识到，我的肥胖与消化和便秘问题相关，也喝过清肠茶，但有依赖性，没什么用处，我仍然便秘，仍然肥胖。
　　鲨鱼，你能帮我想想办法吗？
　　小青
　　
　　小青你好，恭喜你，你已经对症下药，找到了一条适合自己减肥的路子。那就是减肥要分两步走，第一是排毒，第二才是减肥。
　　本期《中医字典里没有“减肥”二字》一文阐释很有道理，一个人气血充足，新陈代谢正常，根本就产生不了肥胖问题，因为人体的气血自己就会把垃圾赘肉排除掉。
　　你现在的问题是，自己的气血无法把垃圾排除掉，即使喝清肠茶也没用处。这样很危险，因为垃圾出不去，新鲜的气血永远无法进来，身体永远无法积蓄能力，吐故纳新。这样就成恶性循环了。
　　你留心没有， 中里巴人在《肥胖是因为消化能力差》那篇文章里说过一句话：堆在体内的废物是不会自行分解，排出的。也就是说，别无他法，你还得借助外力。
　　我给你推荐一个外力去便秘的法子——肠道水疗。这是一种优于人工灌肠的科学排毒法，不仅轻松排毒，还能治疗便秘。
　　宋美龄活到106岁，就得益于她每晚灌肠的好习惯。而且乳腺癌手术后没再复发。
　　2006年第10期的《祝你幸福·知心》登过一篇创业稿 《用温柔的方式赚钱》，你在网上能搜到，里面提到过这种方法，有详细描述。
　　你不妨一试。
　　鲨鱼
　　编辑·孙玮
　　
　　【有错就改】
　　2009年3月16日，编辑部的邮箱里躺着一封短短数十字却让小编们汗颜的邮件。
　　贵刊知心版2008年10月号《孩子，是你自己不小心》一文中，第四段“做员工的，有好处时竟相争抢”，“竟相”应该是“竞相”。
　　山东省微山县 张玉强
　　质量是一本杂志的生命，杂志的质量首先表现在校对水准上。看到这封邮件后，编辑部主任鲨鱼“如临大敌”，传唤各位编辑列队观看。本着有错就改的原则，编辑部立刻制定了严厉的惩罚措施：责任编辑内文每错一字罚款30元，标题每错一字罚款50元；责任校对内文每错一字罚款50元，标题每错一字罚款100元。小编们明白“爱之深，责之切”的道理，对毫不客气指出错误的这位读者深表感激。有这样关注杂志的读者在，小编们感觉身上的担子沉甸甸的。
　　
　　【链接网站】
　　咱们的论坛“美容”啦！
　　泰安的小白一大早兴奋地打来电话，说她非常喜欢改版后的论坛，她很不好意思地悄悄告诉小编，以前的论坛页面太刻板，她每次来都没有发言的欲望，长期以来都处于潜水状态。昨天无意中打开论坛——哇塞！老大妈变大美女啦！论坛终于有点女人味儿了。她兴奋得连着发了好几个帖子。小白还向小编“兜售”了在论坛上学到的手机被偷后让小偷不能用的秘诀……秘诀是什么呢？姐妹们自己去坛子“衣食住行”版块看吧！
　　编辑·王琳