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【正】如果你非常迫切地想要得到什么东西,无论你是想增加10公斤的肌肉,还是增加20公斤的推举成绩,你都必须要做一件事情,那就是更加刻苦地训练。于是……
艰难方式——打造猛男七种方案
【摘 要】
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【正】如果你非常迫切地想要得到什么东西,无论你是想增加10公斤的肌肉,还是增加20公斤的推举成绩,你都必须要做一件事情,那就是更加刻苦地训练。于是……
【出 处】
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科学健身.健美先生
【发表日期】
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2005年7期
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